X에서 은파 님 : "의지력 탓하지 마라, 뇌가 절여진 거다.. 스탠퍼드가 검증한 “72시간 인생 리셋법” Step 1. 신체 리셋 (0~24시간) “시각적 잡동사니는 뇌의 코르티솔(스트레스 호르몬)을 폭발시킴. 환경부터 엎어야 함.” 1-1. 시야 청소 : 바닥 옷가지, 책상 쓰레기 싹 다 버리고 냉장고까지 비움. 1-2. 정크푸드" / 트위터
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출처: X에서 은파 님 : "의지력 탓하지 마라, 뇌가 절여진 거다.. 스탠퍼드가 검증한 “72시간 인생 리셋법” Step 1. 신체 리셋 (0~24시간) “시각적 잡동사니는 뇌의 코르티솔(스트레스 호르몬)을 폭발시킴. 환경부터 엎어야 함.” 1-1. 시야 청소 : 바닥 옷가지, 책상 쓰레기 싹 다 버리고 냉장고까지 비움. 1-2. 정크푸드" / 트위터